にんにくは食べ過ぎると腸内細菌を皆殺しにする上に赤血球も破壊するので、これから暑くなるから精をつけたい…って人もいるだろうけど、まあ、体調と相談してほどほどに留めておこうね！ 過ぎたるは及ばざるが如しってヤツよ。
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一週間後────
こんだて予定
| 2022/7/23 | スパゲティミートソース |
| 2022/7/24 | ご飯 豚しゃぶ キャベツ |
| 2022/7/25 | 小松菜のカルボナーラ |
買うもの
カットキャベツ
卵
小松菜
冷凍きざみ玉ねぎ
豚こま切れ
合いびき肉
牛乳
マスカットジュース
野菜一日これ一杯
ペーパータオル
顆粒コンソメ
豆腐
納豆