勿論自分が出演する訳ではないのだが、自宅から現地までの移動で結構歩くことになるし、曲やってる最中は立ちっぱなしだし、コールで声を出すしで、ライブというのは観覧する側にとっても中々ハードな催し物である。
基本家に引きこもってスマホポチポチPCカタカタやってるインドアオタクからしてみたら重労働と言っても過言ではないだろう。会社勤めで普段から電車通勤してる人とかにとってはそうでもないかもしれないが──
一時期はフィットネスバイクを一日二時間漕いだり（冷静に考えたらまぁまぁアホじゃね？）二日に一度のペースで自重トレーニングをしたりしていた俺だが、一年ちょっと前くらいからすっかりとサボり癖がついてしまった。ちょっと前までは旧宅のリビングが狭い＆物を置きすぎてストレスなく運動するためのスペースが確保できなかった、という言い訳ができたが、新居に引っ越したことでリビングがバチクソ広くなりそんな言い訳もできなくなった。そしてそこにライブの話が舞い降りてきて、んで現地参戦することも決まったからこれを機に運動再開しようと思った次第である。
具体的なメニューについてだが、まぁ週に3回くらいのペースで一日30分以内の筋トレをやればいいかなぁ～と思ってる。毎日長時間の運動は筋肉の分解を促すらしいので。
ﾜｲﾌに教えてもらったなかやまきんに君の腹筋＆下半身のトレーニングを昨日試してみた所、結構いい感じに筋肉に効いてる感触があったので、しばらくの間はこれを継続して行っていきたい所存。
あとは適当に腕立て伏せでも……
これも、なかやまきんに君のブログ覗いてみたら正しい腕立て伏せのやり方を紹介してたので参考にしてみよっと。
オチ
勿論自分が出演する訳ではないのだが、自宅から現地までの移動で結構歩くことになるし、曲やってる最中は立ちっぱなしだし、コールで声を出すしで、ライブというのは観覧する側にとっても中々ハードな催し物である。
曲やってる最中は立ちっぱなしだし、着席指定席じゃねーかっっっっっっ！！！！！！！！！！！
まぁそれにしたって運動はした方がいいからやりますけど。
現地までの移動で体力使うのは間違いないし……