フィットネスバイク、何も考えないと無限に漕ぎ続けてしまいそうで若干恐怖を覚えているという話
先日、全盛期の自分を取り戻すためにフィットネスバイクを購入したという話をした。 あれからまだ日にちはそんなに経ってないが、今の所一日あたり二時間~三時間弱ほどこいつを使ったトレーニングに勤しんでいる。 とりあえずの所感だ …
パンピーもすなる日記といふものを、オタクもしてみむとてするなり。
先日、全盛期の自分を取り戻すためにフィットネスバイクを購入したという話をした。 あれからまだ日にちはそんなに経ってないが、今の所一日あたり二時間~三時間弱ほどこいつを使ったトレーニングに勤しんでいる。 とりあえずの所感だ …
あれは俺が前の職場に片道30分掛けて自転車通勤していた時のこと。その当時の俺は身長(約)170cm・体重63kgというほぼほぼBMI22ジャストの超絶健康体だった。(正確に言うと自転車通勤だけでなく一日一時間の踏み台昇降 …
自分で言うのもなんだけど、俺はコーヒーを一日結構な量を飲む。三食の後には欠かさずミルクを入れた無糖のコーヒーを飲んでいるし、仕事中も…多分二時間に一度はコーヒーブレイクしていると思う。 カフェインには利尿(脱水)作用があ …