2021年12月8日 買い物メモ
こんだて 12/8 水ピザトースト小松菜と大根と油揚げの味噌汁 12/9 木ご飯鮭のホイル焼き小松菜と大根と油揚げの味噌汁 12/10 金サフランライスチキンカレー 12/11 土サフランライスチキンカレー 買うもの 小 …
買い物メモ（2021/12/01）
食材ストック 玉ねぎ：8個長ネギ：2本（冷凍）白菜：1/8（冷凍）もやし：1.5パック（冷凍）ごてあらポー：1パックピーマン：3個米：3kgぐらいスパゲティ：残りわずかキャベツ：1個冷凍したキャベツ：1/4個キムチ：半分 …
理論上うまい筈だがまだ作ってない味噌ラーメン風スープパスタのレシピ
材料（二人前） ・水…800ml・めんつゆ（3倍濃縮）…100ml・香味ペースト…12cm・味噌…大さじ2・パスタ（スパゲッティーニ）…200g・適当な野菜…好きなだけ・鶏ハム（サラダチキン）…好きなだけ・サラダ油…鍋い …
2021.10.18にファイザー製のワクチン（二回目）を打ったけど、やっぱりこれといって特筆する点がなかったモバP
ネット見てると副反応やべ～～～～～～～～って言ってる人のツイートとかがどうしても目立つけれど、こんな感じの人もいるよって話。 とはいえまあ、発熱と筋肉痛については恐らくほぼ間違いなく発生すると思われるので、解熱剤と冷却ジ …
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【ご報告】2ヶ月で5kg痩せました【70.5kg→65.5kg】
結論 人間、一日の摂取カロリーを基準値前後に押さえてしっかり運動すれば痩せます。 ただ、運動についてはあんまりキツいと長続きしないので、なんか動画見たりゲームしたりしながら、ダラダラと長時間できる運動を選んだ方が良いと思 …